Natuurlijk Sportief groepstraining in de natuur

Deel met je vrienden!

Irene | Geplaatst op 19 mei 2014 | 8 reacties | 5344 maal gelezen


Wanneer: za 6 jun 2015
Waar: Rotterdam
Prijs per persoon: eerste keer gratis, daarna strippenkaart
Deelnemers: onbeperkt
Deelnemen aan dit Event? Word ook Lid!

Uitdagende en intensieve NatuurlijkSportief trainingen in de natuur

NatuurlijkSportief geeft uitdagende en effectieve training, waarbij plezier in bewegen voorop staat. We verplaatsen door de natuur en trainen met ons eigen lichaamsgewicht en alles wat we onderweg tegenkomen. Een NatuurlijkSportief trainer neemt je mee en laat je zien hoe eenvoudig het is om te sporten in de natuur, waarbij je niets anders nodig hebt dan jezelf. We gaan aan de slag met alles wat we tegenkomen om sterk, snel en fit te worden.

Meerdere malen per week, in Rotterdam en in Dordrecht

  • Rotterdam: Kralingse Bos, Dordrecht: Wantijpark
  • Check hier de lokaties en tijden.
  • eerste deelname is gratis, daarna koop je een strippenkaart voor 10 maal a €60. OutdoorFriends leden á €55. Momenteel is er ook een actie voor Rotterdampashouders: een 10-strippenkaart voor €30.  

Groepstrainingen op 3 niveaus:

  • Start: Ideaal om te beginnen met bewegen, gezond te worden, of te herstellen van een blessure of aandoening. Genieten van de frisse buitenlucht in de natuur terwijl je in beweging bent. Gecontroleerd en verantwoord opbouwen in intensiteit en belasting. Geen basisvaardigheden, of conditie vereist.
  • Basis: Uitdagende, maar toegankelijke training. Geschikt om te verbeteren in kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Deelnemers beschikken over basis conditie en zijn in staat korte stukken hard te lopen en houden van uitdaging.
  • Beasting: Extreem, compromisloos en uitdagend. Jezelf slopen om smerig fit te worden. uitsluitend sterke, ervaren sporters.

Wil je meedoen met deze Training?

  • Deze activiteit wordt georganiseerd door een trainer van Natuurlijk Sportief. 
  • NatuurlijkSportief biedt de trainingen in Rotterdam en in Dordrecht aan.
  • Je kan, maar hoeft je niet aan te melden.  
  • Zowel OutdoorFriends leden als niet-leden zijn welkom. Leden ontvangen 5 euro korting op de strippenkaart (55 ipv 60 euro).
  • Wil je meedoen met OutdoorFriends? Meld je dan ook hier aan en geef in je reactie aan met welke training je mee doet. Dan kunnen we ook makkelijker de korting voor je regelen. 

Basistraining op zaterdagochtend in Rotterdam

Met OutdoorFriends trainen we regelmatig mee in Rotterdam. Erg leuke en goede training, lekker in het bos: draven over het ruiterpad, sjouwen met boomstammen en stenen, opdrukken, krachtmeting met elkaar, voortbewegen als een kikker of krab. Je voelt dat je een lijf hebt! En je lijf geniet er van! Wij gaan zeker weer. Bij deze een oproep aan iedereen om ook een keer mee te doen. Een paar maandjes trainen en je bent weer helemaal Top fit en gezond en blij. 

Verbind je met andere Outdoor Friends met interesse in bootcamp, hardlopen, natuur-in, trailrunning
Via andere Leden met deze activiteiten in hun profiel
Via één van de Oproepen van Leden
Via één van de events of reizen op de Agenda